人人談癌色變,一些的食物和一些致癌的物質(zhì)引起人們的廣泛關(guān)注。有關(guān)報(bào)道聲稱(chēng):食物放置八個(gè)小時(shí)就相當(dāng)于隔夜,而隔夜的食物會(huì)致癌。這種說(shuō)法靠譜嗎?
食物專(zhuān)家解釋說(shuō):隔夜食物有兩大安全隱患,一是微生物繁殖,食物會(huì)變質(zhì),二是亞硝酸鹽增多,能引起食物中毒,并有致癌風(fēng)險(xiǎn)。
隔夜食物真的有那么可怕嗎? 被媒體爆炒“超標(biāo)”的隔夜菜中,亞硝酸鹽的含量是相當(dāng)?shù)偷,有?shí)驗(yàn)表明,如果烹調(diào)后不翻動(dòng),放入冰箱4攝氏度冷藏,菠菜等綠葉菜24小時(shí)之后亞硝酸鹽含量約從3毫克/千克上升到7毫克/千克,所以每天吃半斤菠菜完全無(wú)需擔(dān)心致癌問(wèn)題。
還有媒體報(bào)道說(shuō)隔夜的茶水也致癌,茶葉屬于葉類(lèi),本身所含的亞硝酸鹽就很多,但正常泡一杯茶只用微量的茶葉,硝酸鹽的總量是相當(dāng)小的,即便全部變成亞硝酸鹽,也不至于引起中毒。更加聳人聽(tīng)聞的消息是隔夜水有毒,這種說(shuō)法更不可信。
專(zhuān)家建議,食用新出鍋的食物,如果需要儲(chǔ)存一部分的食物,可以在剛做好的時(shí)候就倒出來(lái)一部分,放涼以后進(jìn)行冷藏。隔夜茶不會(huì)致癌,但是其中的微生物會(huì)增多,不喝,隔夜水是沒(méi)有問(wèn)題的。