国产情侣酒店自拍,夜夜看av,中文字幕av免费在线,久久er免费视频,亚洲精品资源在线,亚洲美女一二三区,亚洲精品在线观看免费视频

你曉得吃飯?jiān)摮远嗑貌?

2012/1/3 9:00:55　閱讀數(shù)：851　信息分類：食品招商　編輯：小于
    生活中，一日三餐，餐餐不可少，少吃了對(duì)身體健康有害，但是，頓頓都吃飯對(duì)身體就有益了嗎？吃飯時(shí)間的長短也影響著我們的健康。
  　很多人都知道吃飯應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，吃太快容易導(dǎo)致身體肥胖，還不利消化。但新研究發(fā)現(xiàn)，吃太慢太久也會(huì)增加過量飲食危險(xiǎn)。
　　研究發(fā)現(xiàn)，一頓飯持續(xù)時(shí)間越長，人們就越容易再多喝一杯酒，多吃一個(gè)點(diǎn)心，過量飲食危險(xiǎn)就越大。坐在餐桌邊，即使肚子不餓，吃更多東西的幾率也會(huì)增加。
　　一頓飯持續(xù)45分鐘，就足以讓自己享受飲食之樂，但不至于過量飲食。但也不要吃得過快，每口飯能咀嚼20次。
大使秘密武器，且掃且看且分析