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食用牛奶要關(guān)心方法

2011/3/16 9:05:57　閱讀數(shù)：789　信息分類：食品招商　編輯：小于
    當(dāng)下，牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｊ车?A href="http://www.dbsbuy.com/" target=_blank>食品，但是，很多人在飲用牛奶時(shí)，不去關(guān)心飲用方法的問題，殊不知這樣是不科學(xué)的。在此，為大家介紹幾點(diǎn)飲用牛奶需注意的事項(xiàng)：
    ①袋奶采用85℃左右的巴氏滅菌法，沒有高溫瞬間滅菌徹底，故袋奶中殘留有細(xì)菌。因此，喝袋奶必須煮開了再喝。
    ②空腹飲牛奶會(huì)使腸蠕動(dòng)增加，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間縮短，營(yíng)養(yǎng)素不能被充分吸收利用。因此，喝牛奶與饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食。
    ③牛奶不宜與含鞣酸的飲食同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對(duì)健康大有益處。
    ④喝牛奶以每天早、晚為宜。清晨飲奶能充分補(bǔ)充人體能量；晚上睡前喝奶具有催眠功效。
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