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魚香茄子 川菜名肴,味道鮮美,營養(yǎng)豐富

2014/4/12 9:24:09 閱讀數(shù):782 信息分類:食品招商 編輯:治文

  魚香肉絲?不是,那太油膩了,今天小編要給大家介紹的是魚香茄子,沒有了肉絲的加入,想保持身材的美女們可以吃個夠了,具體步驟如下:

  用料
  500克長茄子,10克蔥,5克姜,10克蒜,5克醋,10克醬油,10克番茄醬,4克耗油,5克五香粉,10克淀粉,10克郫縣豆瓣,5克干辣椒
  做法
  a)茄子洗凈切滾刀塊。
  b)蔥姜蒜分別切末。
  c)把調(diào)料A放入碗中拌勻。
  d)鍋中下寬油,放入調(diào)料B中一半的蔥姜蒜熗鍋。
  e)再放入郫縣豆瓣及干辣椒。
  f)炒出紅油。
  g)再放入茄子翻炒。
  h)炒至茄子變軟。
  i)放入剩下的蔥姜蒜翻炒均勻。
  j)倒入調(diào)好的魚香汁。
  k)翻炒均勻出鍋即可。

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