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食品須注意 不同人群應(yīng)選擇不同的健康飲料

2013/12/21 9:52:50 閱讀數(shù):561 信息分類:飲料代理網(wǎng) 編輯:小胡

    如今,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,國內(nèi)的飲料市場的產(chǎn)品也是五花八門,很多飲料都大肆宣傳其具有保健功能,但是,作為消費者應(yīng)該知道,并不是所有人都適合飲用各種飲料,在購買時我們應(yīng)多加注意,下面我們就來看下市場上常見的幾類飲料的健康價值如下:

    瓶裝水飲料:以補充人體水分為主要功能。礦泉水能提供一定的微量元素;純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、微量元素和有益菌類而不宜經(jīng)常飲用。

    茶飲料:綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用,適合長期飲用;但紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。

    果汁飲料:具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì),具有抗氧化、助消化和增加體能等健康價值。

    蔬菜飲料:具有抗氧化、補充膳食纖維等作用,具有良好的健康價值。

    含乳飲料:普通含乳飲料可以補充一定的營養(yǎng)素,部分含添加劑的含乳飲料可以提供人體所需的鈣、維生素,但直接飲用乳品效果更好。

    植物蛋白飲料:提供能量和蛋白質(zhì),杏仁飲料還具有潤肺作用,核桃因含有磷脂而具有健腦作用,植物蛋白飲料是健康價值較高的飲料。

    碳酸飲料:碳酸類飲料具有良好的口感和消暑效果,可補充水分。

    專家提醒消費者,選擇飲料,必須根據(jù)自身的健康狀況和實際需求,進行科學的選擇,口味的偏愛和消費習慣可以適當滿足,但不能以犧牲健康作為代價。
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