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土豆的科學吃法使菜肴更加美味

2013/7/8 9:48:48 閱讀數(shù):597 信息分類:保健食品 編輯:小張
    土豆是很多人士的愛好之一,土豆在蔬菜中也是常見的蔬菜之一,很多家庭做菜都少不了土豆菜,關(guān)于土豆菜怎樣做才是美味的?才是有營養(yǎng)價值的?才是科學的做法,下面有幾點需要大家注意。
    1、做土豆菜削皮時,只應該削掉薄薄的一層,由于土豆皮下面的汁液有豐盛的蛋白質(zhì)。往了皮的土豆如不馬上燒煮,應浸在涼水里,以免發(fā)黑,但不能浸泡太久,以免使其中的養(yǎng)分成份流失;
    2、土豆要用文火煮燒,才華均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,里面卻是生的;
    3、存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不雅。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消逝;
    4、粉質(zhì)土豆一煮就爛,即使帶皮煮也難堅持完整。假如用于冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水里加些腌菜的鹽水或醋,土豆煮后就能堅持完整;
    5、往皮的土豆應存放在冷水中,再向水中加少許醋,可使土豆不變色;
    6、把新土豆放進熱水中浸泡一下,再進冷水中,則很輕易削往外皮?捎脕砼胫蟆
    這六項法則將會幫助你將土豆菜做的更加美味,更加的有營養(yǎng),還等什么,我們一起來學者做吧。
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