近來，天氣逐漸炎熱，各種水果紛紛上市，不少人為了解暑，會將水果經過冰鎮(zhèn)后再食用，這樣是否正確？會給身體帶來危害嗎？
　　武警北京第三醫(yī)院楊娜醫(yī)生介紹，北京的春夏來得很快，不少人認為，多吃鮮美的水果能補充養(yǎng)分，尤其對一些愛美的女士來說，更是認為一天三頓主吃水果，就可以還能美容。但楊大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要講究科學。 
　　西醫(yī)建議： 
　　1.胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等水果。 
　　2.經常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，這些水果有緩下的作用。 
　　3.很多人愛把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮(zhèn)過的水果口感好，但是太涼的水果會刺激腸胃蠕動，會引起，尤其是胃寒或有輕度胃炎等。 
　　中醫(yī)：水果分寒熱 
　　武警北京第三醫(yī)院王志明醫(yī)生介紹，按照中醫(yī)的“體質理論”，人的體質分為寒、熱、中性三種。而水果也是分寒熱的，食用不當或吃得過多，都會對身體造成負面影響。 
　　中醫(yī)建議： 
　　1.對體質虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人，應選擇偏溫熱性水果食用。如龍眼、荔枝、核桃肉、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、石榴、椰子、大棗、栗子、梅等。 
　　2.對實熱體質者（平時易面色紅赤，口舌生瘡，口干汗多，舌燥，喜涼飲，常煩躁，易發(fā)火等）要多吃一點偏涼性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等�？梢詤f助清熱瀉火。 
　　3.中性體質的人選擇比較多，不過適合他們的是菠蘿、甘蔗等。