市場上，各種預包裝食品令人眼花繚亂，那么你是否知道預包裝食品是什么，它的標簽有著什么樣的含義？讀懂預包裝食品，選購健康食品。
    強制性國家標準GB7718《預包裝食品標簽通則》對于預包裝食品標簽的強制標示內容作出了規(guī)定。強制標示內容有9項：食品名稱，配料清單，配料的定量標示，凈含量和瀝干物（固形物）含量，制造者、經(jīng)銷者的名稱和地址，日期標示和貯藏說明，產(chǎn)品標準號，質量（品質）等級和其他強制標示內容。
    食品名稱應該仔細辨認，不要把“橙汁飲料”看成橙汁、“巧克力夾心餅干”看成巧克力。
    配料與配方，成分表都與食品的構成有關。配料與配方是從原料投入角度來講的，指加入了什么物品，配料表只給出加入物品的名稱，而配方則給出加入物品的名稱和數(shù)量；成分表是從制成品角度來講的。成分表通常給出成品中含有的營養(yǎng)及其含量。許多釀造食品的配料與成分區(qū)別很大，如蒸餾酒的配料是水、高粱和大麥，而成分主要是酒精和水。
    生產(chǎn)日期是食品成為終產(chǎn)品的日期。終產(chǎn)品是指成品經(jīng)過終檢驗后的狀態(tài)，有些產(chǎn)品還有保溫、均質或后發(fā)酵等工序，不能把封口日期當做生產(chǎn)日期。
    包裝日期是將食品裝入（灌入）包裝物或容器中，形成終銷售單元的日期，有些產(chǎn)品難以標出生產(chǎn)日期，如由經(jīng)銷商分裝的綿白糖、茶葉等。包裝日期或灌裝日期不是產(chǎn)品的產(chǎn)出日期，而是產(chǎn)品形成終銷售單元的日期。
    保質期是預包裝食品在標簽指明的貯存條件下，保持食品品質的期限，也是食用期限。超過此期限，在一定時間內，預包裝食品可能仍然可以食用。
    保存期是預包裝食品在標簽指明的貯存條件下，預計的終止食用日期。在此日期之后，預包裝食品可能不再具有消費者所期望的品質特性，不宜再食用。所以超過保存期的預包裝食品要慎重對待，不能盲目食用。