當別人遞給你一顆薄荷糖時，相信你一定不會拒絕。薄荷糖以薄荷為原料制成的一種糖果，它保留了薄荷的清涼口感，吃一顆薄荷糖，再深吸一口氣，那種透心涼的感覺相信大家都有體會，而正是這種“爽到爆”的感覺，讓人們愛上它無法自拔，有人一天就可以吃掉一天薄荷糖。但是，薄荷糖可以經常吃嗎？

薄荷糖不能天天吃。因為薄荷糖吃多了會引起口腔疾病，嚴重的話還會導致癌癥。另外，薄荷糖是一種高熱量的食物，天天吃容易發(fā)胖。據檢測，可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡，而人體每天需要的熱量也才1500大卡左右，由此看來，薄荷糖屬于高熱量食物，人士要盡量避免食用啦。

壞處：

1.薄荷糖性質偏涼。風寒外感者不宜食用

2.薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖

3.薄荷對口腔黏膜有刺激作用，過量食用會損壞口腔組織

4.薄荷糖易引發(fā)碳酸飲料和啤酒噴涌，不要同時吃這兩種食品，以免引起胃脹、二氧化碳中毒等不良反應。

好處：

薄荷糖經常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效�？筛忻帮L熱，，目赤，咽喉腫痛等癥。