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皇帝柑和橙子哪個(gè)維C高

2021/1/16 11:46:23提問(wèn)者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：其他問(wèn)題 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：684

1個(gè)回答

橙子維生素C更高一些。

每100克橙子里面含有的維生素C是33毫克，而100克皇帝柑所含有的維C是28毫克，可見橙子中的維C比皇帝柑相對(duì)要高一些，不過(guò)正常情況下人一天最少需要60毫克的維生素C，吃皇帝柑或橙子補(bǔ)充維生素C，只需吃1-2個(gè)即可，不能多吃，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀。

2021/1/16 11:46:31回答者：熱心網(wǎng)友
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