雪碧和牛奶不建議一起喝。雪碧加牛奶會造成蛋白質的沉淀，牛奶酸奶里的蛋白質是最怕酸的，而碳酸飲料里就有酸，混合會有渾濁的絮狀沉淀產生。并且牛奶是一種富含鈣質的食物，與雪碧等碳酸飲料結合，碳酸會和鈣結合產生碳酸鈣結晶，影響人體對鈣質的吸收，降低了牛奶本身的營養(yǎng)價值。
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