可以，但不建議天天吃。

燕窩味甘性平，其中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，適量食用具有一定補益身體、滋陰潤燥以及美容養(yǎng)顏等作用，理論上是可以天天吃的。

但由于燕窩的滋補作用比較強，天天食用很容易導致人體富營養(yǎng)化，導致燕窩浪費，其次就是天天食用燕窩人體不能及時將其吸收代謝時，可能會導致人體出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生，對人體的健康造成傷害。