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蜂蜜柚子茶會(huì)一天一杯會(huì)發(fā)胖嗎

2020/10/15 11:43:51提問(wèn)者:5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類:其他問(wèn)題 | 狀態(tài):未解決 | 瀏覽:371

1個(gè)回答

一般不會(huì)發(fā)胖。

從食物的成分來(lái)看,蜂蜜柚子茶中主要以果糖、葡萄糖、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、膳食纖維以及鉀、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素為主,一般適量食用是不會(huì)引起肥胖的。

從食物的熱量來(lái)看,每100克可食部分柚子中的熱量為42大卡,屬于低熱量食物,每100克可食部分蜂蜜的熱量為321大卡,屬于高熱量的食物,在減肥期間應(yīng)少量食用。 雖然蜂蜜的熱量比較高,但是一般適量食用的話,是不會(huì)引起發(fā)胖的。

2020/10/15 11:44:12回答者:熱心網(wǎng)友
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