冬季寒冷，不愛喝水的人們上廁所也少，殊不知這會讓體內(nèi)的乳酸，尿酸以及過多的鹽分，有害物質(zhì)留存體內(nèi)，加重內(nèi)臟負擔，此時來一杯紅茶，紅茶中的咖啡堿與芳香物質(zhì)能增加腎臟的血流量，擴張腎微血管，促使尿量增加，緩解內(nèi)臟壓力，排除毒素，預防痛風，高血壓等疾病。

紅茶還具有較強的、作用，有助于抵抗病毒，幫助人們在冬季預防感冒。

紅茶因經(jīng)過烘焙發(fā)酵，紅茶的抗氧化性比之綠茶大大提高，能有效幫助破壞癌細胞中化學物質(zhì)的傳播途徑，幫助人體抗擊衰老。

紅茶中的茶多酚含量比綠茶減少近90%，而茶多酚對腸胃有一定的刺激作用，故而綠茶不宜空腹飲用，但是紅茶不僅可以空腹飲用，還能暖胃養(yǎng)胃，冬季飲用紅茶養(yǎng)胃時，不煩加些糖或者牛奶，既能，又能保護胃粘膜，也是冬季不錯的飲品之一。