酥皮月餅,漢族傳統(tǒng)名點,中秋節(jié)食俗。松脆、香酥、層酥相疊。以豬油,面粉等制成。
酥皮月餅的做法及配方
基本材料
油皮:低筋面粉200克,豬油60克,糖40克,水100克;油酥:低筋面粉120克,豬油60克
做法1
1、油皮、油酥分別和成面團后,把油酥包在油皮里,包實捏緊,搟成橢圓形;
2、再搟成長方形,折成三折,再搟開,再折三折,搟薄后自上而下卷起;
3、分成每個30克的劑子。
做法2
1、綠豆用高壓鍋壓爛后,過篩;
2、過篩后的綠豆沙用中火炒干水后,加入糖和糖桂花繼續(xù)炒,這時會出水,把水炒干后加入黃油或花生油或豬油都可以;
3、炒得油亮后即可出鍋備用。
餡料分成30克每份,這樣月餅的半成品是60克一個,因為我的月餅模是60克一個的。
如果想月餅的表面有黃色,就刷上蛋黃液;如果不刷那就是傳統(tǒng)蘇式月餅的亮白的顏色。
做法3
酥皮月餅12個用料:低粉280g、牛油180g、冰水4大匙、糖(紅糖或白糖都可)一大匙、餡料另備。
做法:
1、牛油放在面粉上用叉叉碎,均勻粘滿面粉,加入糖一大匙;冰水4大匙;攪拌均勻放入保鮮袋揉成團,搟壓成厚片,撒上面粉,折疊幾下。中途若溫度過高面團變軟,可以放入冰箱急凍幾分鐘。
2、將面團平均分成12份,包上豆沙餡;壓模后涂上蛋黃液;烤箱提前預熱5分鐘,放入烤箱上層;上下加熱20分鐘。轉(zhuǎn)下層,上發(fā)熱5-10分鐘即可出爐;若有溫控的,190度預熱,200度加熱15分,180加熱10分。
3、看看出品吧。沒有普通月餅那么重的顏色,由酥皮烤前會變軟,烤后會有所膨脹,所以,形狀沒有那么好看。但是酥酥的外皮真的是很好吃!
小竅門:
小技巧:做點心類的和面時候一定注意,水或者油類的不要按照配方全部加進去,可以留一點10克左右,因為面粉的含水量不一,如果不合適可以加,避免和的面團太濕,加面粉口味改變。
酥皮月餅的熱量
想要熱量低一些要挑選的不僅是內(nèi)餡,連餅皮做法都得慎重選擇。臺營養(yǎng)師指出,層層堆棧、入口即化的蘇式月餅熱量就比廣式月餅高出2倍。
切開雪白餅皮,一層層水面迭制的多層次外皮加上入口即化的口感,不愛月餅甜膩內(nèi)餡的民眾就愛蘇式月餅酥軟口感的餅皮。不過,營養(yǎng)師表示,相同內(nèi)餡的月餅,餅皮做法及比例不同,熱量也會差很大,雪花般口感的蘇式月餅酥皮,熱量比一般認為油膩的廣式月餅漿皮餅皮高出許多,原因就在蘇式月餅油脂熱量比就占了七成。
臺灣聯(lián)合醫(yī)院營養(yǎng)部主任金惠民說:“皮占的比例越高,熱量就越高,就是油越多,蘇式月餅皮相對比廣式月餅厚,一層一層迭起來的,比例重量高一點就代表油脂相對高,所以熱量偏高!彼硎,偏好餅皮口感的民眾可得小心,熱量不但藏在內(nèi)餡里也藏在餅皮里。
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