口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時(shí)也成為大部分年輕人的扮酷、時(shí)尚的新寵。在提升口腔健康的同時(shí)，通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運(yùn)動(dòng)，在認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域也具有多重功效。

口香糖的基質(zhì)黏性很強(qiáng)。能除去牙齒表面的食物殘?jiān)捉肋\(yùn)動(dòng)，機(jī)械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進(jìn)了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發(fā)育有促進(jìn)作用。咀嚼口香糖時(shí)，唾液分泌增多，可促進(jìn)消化。

日本科學(xué)家近的研究表明，口香糖可以暫時(shí)。

適者如斯：一般人皆可食用。兒童不宜多吃。每次1塊。每天不超過2塊。

切記：口香糖不能咽下，3歲以下兒童不可使用！兒童1天2次，1次1塊。

提升口腔健康 有人認(rèn)為口香糖有防齲作用，也有人認(rèn)為口香糖有致齲作用，那么口香糖對口腔健康到底是有益還是有害？我們應(yīng)該實(shí)事求是地進(jìn)行具體分析。

（1）口香糖有益于口腔健康應(yīng)從其兩個(gè)特點(diǎn)來分析。首先口香糖要求不斷地在口腔內(nèi)咀嚼，這種咀嚼運(yùn)動(dòng)大有益于口腔健康：

①咀嚼可以刺激唾液分泌，再結(jié)合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強(qiáng)牙齒的清潔作用，減少致齲因子，有助于防齲。

②經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動(dòng)有益于牙周健康，甚至有助于美容。據(jù)調(diào)查資料，一些演員和歌唱家因面部經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，面部老年斑的發(fā)生，至少比普通人要延緩8至10年。美國洛杉礬神經(jīng)科醫(yī)學(xué)中心主任福克斯發(fā)現(xiàn)，每1天咀嚼口香糖15～20分鐘，會(huì)有助于美容。若持續(xù)幾個(gè)星期，還會(huì)使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。這是因?yàn)榫捉来龠M(jìn)了面部的肌肉運(yùn)動(dòng)，改善了血液循環(huán)，提高了皮膚細(xì)胞的代謝活力。所以，一些科學(xué)家提倡經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動(dòng)，尤其是在日常的 進(jìn)餐中，應(yīng)多吃一些具有適當(dāng)硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細(xì)嚼慢咽，這不但有利于營養(yǎng)的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)之妙。其次口香糖的特點(diǎn)是一個(gè)“香”字。香能提高人們咀嚼的興趣，香也可以暫時(shí)改善一下口腔內(nèi)的不良?xì)馕�，自我感覺爽口舒適，也有利于社交活動(dòng)。

（2）若說口香糖有害于口腔健康關(guān)鍵在一個(gè)“糖”字，因?yàn)樘鞘驱x病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔內(nèi)的停留時(shí)間也較長。怎么辦？當(dāng)前科技的發(fā)展已經(jīng)找到了取代糖的代用品——木糖醇或甜葉菊。這樣，既可滿足人們享受甜味的樂趣，也可達(dá)到少患齲病的目的。另一個(gè)問題是少年兒童在食用口香糖上有許多需要注意的地方。

孕婦可以吃口香糖嗎

1答案是肯定的。孕婦當(dāng)然可以吃口香糖，但是在選擇上，要注意了。

2一些加了香精的口香糖，不建議你選擇吃。而你需要選擇的就是吃含有木糖醇較高的口香糖來吃。這樣，不僅有利于你懷孕時(shí)的牙齒問題，也會(huì)對你的孩子出生后的牙齒有好處。

3孕婦在吃口香糖的時(shí)候，不建議你吃含糖量高的，否則可能會(huì)引起攝入糖量過多，而導(dǎo)致孩子出生后有先天糖尿病的現(xiàn)象出現(xiàn)等。

4在選擇口香糖的時(shí)候，也要注意，一些加工劑太多的口香糖，或者是香氣非常濃重的口香糖也不推薦孕婦吃，是吃輕糖，輕香的。

5一般情況下，孕婦在吃過飯或者是無聊的時(shí)候，都可以嚼一粒口香糖的，這是對自身的好處，其實(shí)口香糖若是含有鈣的話，也可以起到補(bǔ)鈣的作用。

口香糖咽下去怎么辦

口香糖吃下肚，是不會(huì)被消化器官消化吸收的，一般情況下第二天就會(huì)從腸道排泄出去，不會(huì)造成太大的影響，因此不要過分憂慮。

為了加速口香糖在腸道中的潤滑，在咽下口香糖之后，快速喝下幾大勺子的食用油，這一點(diǎn)也很重要哦。

然后，你可以多吃一點(diǎn)油膩一些的食品和粗纖維的粗糧，讓腸胃道的油脂和粗纖維多一些，起到包裹和保護(hù)作用。

正常情況下1-2天就會(huì)排泄出來了，而且也不會(huì)有任何的不適感覺，你和平常一樣生活學(xué)習(xí)工作就可以了。

當(dāng)然，如果覺得不保險(xiǎn)，你可以去醫(yī)院咨詢一下，一般醫(yī)生的回復(fù)和小編也是相差無幾的哦。

聲明：以上價(jià)格來源于網(wǎng)絡(luò)，出于傳遞更多信息之目的，僅供參考。