即食燕麥片，精選優(yōu)質(zhì)澳洲麥片，含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結(jié)構(gòu)，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是營(yíng)養(yǎng)食品。

即食燕麥片的吃法

北方人喜歡吃粗糧，小麥就是面食的主要原材料，因著不同人的口味，人們用小麥做出了各種各樣的美食。即食燕麥片就是當(dāng)中的代表作。下面，媽媽網(wǎng)就為大家介紹幾種關(guān)于即食燕麥片的家常做法！

牛奶麥片窩蛋

材料：牛奶180ml、即食燕麥片三茶匙、雞蛋一個(gè)

做法：

1、把牛奶，燕麥片和雞蛋準(zhǔn)備好！

2、牛奶用奶鍋慢火煮開(kāi)，加入燕麥片拌勻；

3、然后打入雞蛋一個(gè)；

4、蓋上鍋蓋，關(guān)火燜三分鐘雞蛋就熟，可以享用了

黃金麥片蝦

燕麥片是一種低糖、低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的健康食品，常食有預(yù)防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。與炸蝦、黃油炒成菜后，炸蝦外酥里嫩，燕麥片不僅黃油味濃，還香脆甜美，誘得人食欲大增。

材料：鮮基圍蝦（335克）、燕麥片（1杯）、生粉（3湯匙）、玉米粉（3湯匙）

調(diào)料：黃油（2湯匙）、油（1碗）

做法：

1、鮮蝦剪去蝦須和尖刺，在蝦背處橫劃一刀，挑去蝦腸，洗凈瀝干水。

2、取一空盤，加入3湯匙生粉和3湯匙玉米粉拌勻；給每只鮮蝦均勻地裹上一層粉，輕抖去多余的粉，置入盤中。

3、燒熱1碗油，插入竹筷待其四周冒細(xì)泡，分批放入鮮蝦炸至金黃色。

4、撈起炸好的鮮蝦，用廚房紙吸干蝦身上的余油。

5、燒熱2湯匙黃油，改小火后，倒入炸蝦拌炒均勻。

6、倒入燕麥片與炸蝦一同炒勻，便可上碟。

即食燕麥片有營(yíng)養(yǎng)嗎

1、即食燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對(duì)中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用；

2、經(jīng)常食用即食燕麥片對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、的功效；

3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解這憂；

4、它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來(lái)的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品；

5、 即食燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、等也有輔助療效，對(duì)老年人增強(qiáng)體力，也是大有裨益的。

即食燕麥片廠家

山東世紀(jì)春食品有限公司

美市庫(kù)（天津）貿(mào)易有限公司

汕頭市天地和食品有限公司

廣東皇麥?zhǔn)兰沂称酚邢薰?/a>

徐州康友食品有限責(zé)任公司

上海袁辰貿(mào)易有限公司

汕頭市金意食品有限公司

上海百味林實(shí)業(yè)有限公司

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