云南皇氏來思爾乳業(yè)有限公司是皇氏集團上市公司(股票代碼002329)控股的乳業(yè)公司。公司位于云南大理蒼山下，洱海邊，山水風光，景色怡人。天然的高山牧場，優(yōu)質(zhì)奶源，孕育出了皇氏來思爾公司這一獨具特色的西南乳業(yè)企業(yè)。

公司以擅長生產(chǎn)獨具個性的特色酸奶及奶酪產(chǎn)品在業(yè)內(nèi)盛名，是西南地區(qū)名副其實的酸奶專家！

酸奶讓身體發(fā)生什么變化？

云南皇氏來思爾乳業(yè)有限公司是皇氏集團上市公司(股票代碼002329)控股的乳業(yè)公司。公司位于云南大理蒼山下，洱海邊，山水風光，景色怡人。天然的高山牧場，優(yōu)質(zhì)奶源，孕育出了皇氏來思爾公司這一獨具特色的西南乳業(yè)企業(yè)。

公司以擅長生產(chǎn)獨具個性的特色酸奶及奶酪產(chǎn)品在業(yè)內(nèi)盛名，是西南地區(qū)名副其實的酸奶專家！

從抵御普通感冒到有助于減輕多余體重，酸奶的多種健康功效讓它成為人們上佳的飲食選擇。

1、牙口更好

酸奶所含有的天然糖分（乳糖）不會造成飲用者長蛀牙，因為它并不會侵蝕牙釉質(zhì)。與不喝酸奶的人相比，每天至少喝2盎司（約合57克）酸奶的人患上嚴重牙周病的風險降低了60%。

2、提升腦力

腸道是否會影響到大腦功能？三組參與者分別食用了含有益生菌的酸奶、類似酸奶的乳制品和甜點。結(jié)果顯示，喝了真正酸奶的參與者其中腦導(dǎo)水管周圍灰質(zhì)區(qū)和前額皮質(zhì)的神經(jīng)細胞連接性增強了，這就提高了他們的認知功能。

3、重新啟動腸胃功能

酸奶中含有的益生菌能調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，增強免疫系統(tǒng)的功能；還有助于緩解多種消化道疾病，如、炎癥性腸病和乳糖不耐受等。

4、腰圍變細

經(jīng)常喝酸奶的人效果能更快顯現(xiàn)出來。他們的體重下降得更明顯，腹部脂肪減少得更多，增長了更多的瘦肌肉，基礎(chǔ)代謝率也有所提升。

5、食欲穩(wěn)定

高蛋白質(zhì)含量的飲食能安撫饑餓感，防止暴飲暴食；而酸奶正是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的一個主要來

源。

6、血壓下降

每天食用2~3份低脂酸奶的成年人患上高血壓的可能性會下降54%。8盎司（約合227克）的酸奶含有近600毫克的鉀，能將人體內(nèi)多余的鈉沖刷出來。

7、神經(jīng)系統(tǒng)得到呵護

一份8盎司的酸奶含有相當多數(shù)量的鉀、磷、核黃素、碘、鋅和泛酸。這種超級食品還含有維生素B12，有利于保持紅血球的穩(wěn)定，促進神經(jīng)系統(tǒng)功的正常運轉(zhuǎn)。由于這種B族維生素只存在于動物性食品之中，所以素食者需要從其他飲食中得以補充。

8、鍛煉后的恢復(fù)更有效

營養(yǎng)學(xué)家認為，鍛煉后的60分鐘是身體補充能量和修復(fù)生理功能的窗口期。盡管蛋白質(zhì)奶昔是一種相當不錯的選擇，但酸奶也是鍛煉后的一種理想加餐。酸奶中蛋白質(zhì)與碳水化合物的比例完美，能提供人體無法合成的九種氨基酸，而肌肉恰恰需要這九種氨基酸來推動修復(fù)進程。

9、免疫系統(tǒng)功能更強壯

食用酸奶是抵御感冒的方法之一。一些女性參與者在每天食用4盎司（約合113克）的酸奶后，其T細胞比喝酸奶之前（能抵御疾病和感染）更為強壯，活性更高。這是因為酸奶中的有益會向人體中的免疫細胞發(fā)出抵御病毒入侵的信號。

10、獲得充足數(shù)量的維生素D

食用酸奶能同時讓人獲得充足數(shù)量的鈣和維生素D，從而起到了促進骨骼強壯、抵御抑郁癥和感冒、降低患上某些癌癥的風險和減輕炎癥的積極作用。

若想了解更多乳制品的詳細信息，可搜索“云南皇氏來思爾乳業(yè)有限公司”進行查看了解！

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