秋高氣爽時節(jié)，賞菊喝菊花茶，也是一種不錯的生活享受。那么，喝菊花茶有什么好處，大家知道嗎？菊花茶是常見的花茶之一，有明目去火、降低血清膽固醇、治、治感冒等功效。但是，喝菊花茶的好處雖然不少，還是有些注意事項需要我們掌握的。究竟，喝菊花茶的好處和注意事項都有哪些呢？一起來看看。

1、

我國中醫(yī)指出，菊花茶具有很好的的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對于一些上火的人群來說，菊花茶是的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

2、防輻射

菊花茶的功效與作用還表現(xiàn)在抗輻射方面，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因為它有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此經(jīng)常長時間接觸電子污染的辦公族在平時應(yīng)該多喝菊花茶，以此來達到消除體內(nèi)輻射的作用。

3、明目護眼

大部分電腦族每天都需要長時間的面對電腦，因而經(jīng)常會出現(xiàn)眼睛疲勞、視力模糊等癥狀，這個時候適量的多喝菊花茶便可有效的進行緩解。我國自古就知道菊花有保護眼睛的作用，并且經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在菊花中含有大量的維生素A，這種物質(zhì)具有保護眼睛健康的作用。同時一直以來菊花也是中醫(yī)各種眼疾的良藥，因此經(jīng)常感覺到眼睛干澀以及腫痛的人，應(yīng)該多喝些菊花茶。

特別是一些長期使用電腦的人，應(yīng)該盡量的多喝些菊花茶，如果早晨起來眼睛，不妨用菊花茶熏眼睛，可緩解雙目疼痛。

4、

經(jīng)過一項研究發(fā)現(xiàn)，菊花被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細胞。在這項研究中表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，它與化療相結(jié)合可以集中病源細胞并除掉它們，從而讓化療取得更加好的療效。迄今為止，這項研究已經(jīng)歷經(jīng)3年，研究了黃酮類物質(zhì)對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，都取得了滿意的效果。

5、殺菌

菊花茶的功效與作擁有哪些?對于這一問題經(jīng)過現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，菊花水煎劑及水浸劑可幫助人體對抗多種細菌、病毒，同時對這些細菌以及病毒都具有很好的抑制作用。特別是在現(xiàn)在這個流感肆虐的春季，經(jīng)常喝菊花茶對感冒具有很好的預(yù)防作用。

6、防鉛中毒

專家對菊花茶實驗性驅(qū)鉛作用進行了研究，在這項研究中發(fā)現(xiàn)，菊花中所含有的硒元素與金屬元素有很強的親和力。并且硒元素在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復合物使之排出體外，從而達到降低血鉛的目的;除此之外在菊花中還含有鐵、鋅等金屬元素，它們對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。

也就是說，在日常的生活中經(jīng)常喝菊花茶，具有預(yù)防鉛中毒的作用以及功效。因此從事一些接觸鉛的人群而言，在平時也應(yīng)該多喝菊花茶。