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通乳食材：烏魚通草湯

2011/3/26 9:39:04　閱讀數(shù)：1174　信息分類：食品招商　編輯：小單

    

    通草味甘、淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，是常見的通乳食材，可在中藥鋪買到，烏魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，并具有促進(jìn)傷口愈合的作用，適合身體未完全復(fù)原的媽媽吃。
    菜譜原料： 
　　烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 
    制作方法： 
　　將烏魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 
　　適合人群：產(chǎn)后媽媽。

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