酸奶不僅本身是一種健康飲品，更是一種非常好的沙拉醬替代品。吃水果、吃蔬菜都可以用酸奶來(lái)拌，不僅味道好，還十分健康營(yíng)養(yǎng)，熱量也低得多。 原料： 蘋(píng)果1個(gè)、芹菜50克、酸奶50ML、核桃仁20克、葡萄干適量。 做法： 1、將芹菜洗凈，用沸水燙一下，切成小段； 2、將蘋(píng)果洗凈，切成小�。ú灰髌ぃ�； 3、將切好的芹菜段蘋(píng)果丁與核桃仁、葡萄干混合，再淋上酸奶，攪拌勻即可。
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