現(xiàn)在提子一年四季都可以吃到，那你在吃提子的時候是否會把提子皮剝掉，吐出提子籽？這樣吃提子會不會覺得很麻煩？有人就問紅提子籽能吃嗎，紅提子籽的功效與作用是什么？下面小編就為大家分享關(guān)于紅提子的知識。

紅提子籽能吃嗎

提子籽可以吃，籽里面有抗氧化的物質(zhì)，吃下去比較好。只是沒經(jīng)過提純處理，吸收效果一般。

紅提子籽的功效與作用

（1）自由基、抗衰老、

自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

（2）保護皮膚、美容養(yǎng)顏

有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；、愈合。

增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚�。辉鰪娖つw抗輻射能力，阻止紫外線侵害；

（3）抗過敏

深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性；致敏自由基，、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。

（4）保護血管

保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等；維持適度的滲透性，增加血管強度，減低易脆性；降血脂、，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷；改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治出血。

（5）抗輻射

有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。

（6）保護消化系統(tǒng)

保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

（7）保護眼睛

保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲；增強夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

紅提子籽能吃嗎？通過以上的文章介紹，大家應(yīng)該已經(jīng)清楚了紅提子籽是可以吃的，大家在食用紅提子的時候就不要再把籽吐出來了。紅提子籽的功效與作用非常的好，小編建議大家食用。