車厘子是什么水果中的鉆石，它不僅好吃，而且經常食用還能，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。那么，孕婦能吃車厘子嗎？孕婦吃車厘子需要注意什么？

孕婦能吃車厘子嗎

孕婦能吃車厘子嗎？這個答案是肯定的，孕婦是可以吃車厘子的。車厘子的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。車厘子在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克車厘子中含鐵量多達59毫克；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外，車厘子中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素�？梢娷嚴遄拥臓I養(yǎng)價值非常高。車厘子味道酸甜，還能促進食欲，這也是吸引廣大孕媽的關鍵。

孕婦吃車厘子需要注意什么

車厘子營養(yǎng)價值較高，但是因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來。孕婦如果要吃車厘子，每次多約30克（12顆）。還有值得注意的是，車厘子性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用�，F(xiàn)在大部分的水果，表面上都有有機化學試劑，用清水洗，是洗不干凈的，因為有時候洗的時候，很明顯就感覺到表面像是有一層油。所以，要想徹底的清洗干凈水果，就得用能溶解這些有機試劑的東西，平日生活里，淘米水就是一個不錯的選擇，然后再用清水沖洗即可。

孕婦能吃車厘子嗎？孕婦可以吃車厘子，但是一定要注意食用量。孕婦每天吃車厘子不應超過12顆。以上小編還為大家介紹了孕婦吃車厘子的注意事項，大家可以參考一下。