獼猴桃也叫作楊桃、毛梨、奇異果等，因為獼猴很喜歡吃它，所以就得名獼猴桃。吃獼猴桃的好處非常多，科學研究表明，經(jīng)常食用獼猴桃可以緩解心腦血管疾病，防治肝炎以及麻風病，對降低血液里的膽固醇也有很好的效果。吃獼猴桃有什么好處呢？本文接下來就來詳細介紹！

吃獼猴桃有什么好處？

獼猴桃對孕婦非常好

吃獼猴桃的好處非常多，對于懷孕的朋友來講，可以多吃些獼猴桃，這對預防兒童各種先天性的缺陷以及多種疾病都有很好的幫助作用。獼猴桃里含有三種具有抗氧化效果的維生素；含有的胡蘿卜素還能夠提高身體的抵抗力和免疫力，對胎兒眼睛的發(fā)育有很大的幫助；獼猴桃還能夠幫助人體吸收糖分，為胎兒補充營養(yǎng)。

獼猴桃里含有的葉酸能夠促使人體的細胞進行增長與分裂。如果女性在懷孕期間體內(nèi)的葉酸含量低，就有可能導致胎兒出生后出現(xiàn)唇腭裂、心臟缺陷等病癥。因此，懷孕的女性可以適當吃一些獼猴桃。

獼猴桃里還含有核酸以及氨基酸，對細胞的合成有很大的作用，這些對胎兒的生長發(fā)育都是不可或缺的，極其重要。

中醫(yī)對吃獼猴桃好處的認識

中醫(yī)學認為，獼猴桃味甘酸，性寒，有止渴、解熱、止痛、通淋下石、滋補強身、清熱、生津、健脾止瀉等功效。獼猴桃的果、花、葉、根可用于肝腎陰虛、燥熱傷肺、脾胃虛弱、、久痢腹瀉、骨節(jié)風痛、咽喉腫痛、內(nèi)痔出血、糖尿病、黃疸、痔瘡、煩熱口渴等癥。

現(xiàn)代醫(yī)學對獼猴桃好處的認識

現(xiàn)代醫(yī)學認為，吃獼猴桃的好處非常多，它有與殺傷某些癌細胞的作用。醫(yī)學臨床證明，獼猴桃能阻斷致癌性亞硝基化合物在體內(nèi)的合成，在癌細胞還處于萌芽時期，就被有效地殺傷。

獼猴桃的果肉里還含有一種酶，常吃獼猴桃的人，皮膚會特別光滑，富有彈性，故獼猴桃又被稱為“不老果”。

獼猴桃的食用方法

1、獼猴桃的外面有一層絨絨的毛，在吃的時候先將它清洗干凈，然后用刀子將它切成兩半，再用小勺挖取里面的果肉吃。

2、將果肉挖出來后放進榨汁機里，榨成果汁或者果泥，味道都不錯，尤其是與蘋果一起榨汁，它們的營養(yǎng)成分能夠相互補充。

3、在吃的時候吃當季的獼猴桃，吃反季節(jié)的雖然能吃個新鮮，但是那樣的獼猴桃往往會加入一些藥劑成分，不天然，不健康。

獼猴桃又叫毛梨子、山洋桃等，事實證明吃獼猴桃的好處非常多。獼猴桃的味道很甜，有一種香味，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。獼猴桃的營養(yǎng)豐富，可以補充身體營養(yǎng)素，是非常好的水果。