抑郁癥一直是人們所害怕的一種疾病，近日某科學家研究出益生菌能抑郁癥，是真是假？跟小編一起來看看吧

近年來，抑郁癥在各國的發(fā)病率不斷上升，在世界十大醫(yī)療疾病負擔中排名第四，根據(jù)世界衛(wèi)生組織2001年的報告，到2020 年抑郁癥可能上升到第二位。新近的科學研究發(fā)現(xiàn)，平衡腸道菌群可能是應(yīng)激相關(guān)精神疾病特別是抑郁癥的潛在有效方法。

益生菌左右情緒

抑郁癥是一種情感障礙性疾病，典型癥狀是情感低落、興趣和愉快感缺乏及意志行為減退，還包括有不適宜的負罪感、自殺念頭、注意力不集中、、食欲障礙等癥狀。抑郁的發(fā)病機制非常復(fù)雜，一般認為是由社會、環(huán)境和個體三方面因素相互作用引起。目前，有越來越多的研究暗示腸道微生物可能發(fā)揮了重要作用。對于抑郁癥患者的情緒認知行為表現(xiàn)，生理生化異常例如腦5-HT水平降低、皮質(zhì)醇水平增加、慢性炎癥，以及菌群改變，益生菌都可以產(chǎn)生影響。

中國科學院心理健康重點實驗室行為生物學研究組十幾年來一直關(guān)注腸道微生物與健康的關(guān)系，他們通過大鼠慢性束縛應(yīng)激模型新近發(fā)現(xiàn)，慢性束縛應(yīng)激引起了大鼠腸道菌群的改變，焦慮和抑郁樣行為增加，記憶受損，同時伴隨有類似于抑郁癥的生理生化異常表現(xiàn)。

而當研究人員為這些大鼠補充瑞士乳桿菌NS8,不僅能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善焦慮、抑郁和記憶，還能調(diào)節(jié)生理生化指標，整體效果優(yōu)于常用抗抑郁藥西酞普蘭。這個結(jié)果也暗示著，補充益生菌可能是應(yīng)激相關(guān)精神疾病特別是抑郁癥的潛在有效方法。

事實上，關(guān)于益生菌可以作用于情緒的研究并不在少數(shù)。來自愛爾蘭科克大學學院和加拿大麥克馬斯特大學的研究小組就通過動物實驗發(fā)現(xiàn)，益生菌能緩解焦慮情緒。

他們將一種常見的益生菌添加在食物中喂養(yǎng)實驗鼠，持續(xù)6個星期。結(jié)果行為測試表明，與攝入不添加益生菌的同樣膳食的實驗鼠相比，前者較少表現(xiàn)出情緒壓力和焦慮。例如在嚙齒動物不適應(yīng)的開闊環(huán)境中，它們能花更多的時間去探索，被放進水里時，體內(nèi)反映情緒壓力的激素水平上升幅度也比較小。

研究人員進一步檢查發(fā)現(xiàn)，這些實驗鼠腦部伽馬氨基丁酸（GABA）受體基因的活動情況發(fā)生了改變，總體效果是減輕焦慮。GABA是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，許多用于抗焦慮是針對它發(fā)揮作用的。