山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。那山竹是熱性還是涼性，山竹在什么季節(jié)食用呢？下面我們來看一下。

山竹是熱性還是涼性

山竹是屬于涼性的水果，但是吃多了山竹也是會(huì)上火的，山竹含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較的多，尤其是含有人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)，所以食用是可以補(bǔ)充人體缺乏的蛋白質(zhì)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的人，有很好的補(bǔ)充作用，除此之外山竹還能夠加快燃燒人體的脂肪，所以對(duì)于想要的人來說，吃一些山竹還可以達(dá)到的目的，同時(shí)還有美白護(hù)膚的效果。

山竹在什么季節(jié)食用呢

山竹一般是5月份到九月份出來，而且挑選的時(shí)候選擇中偏小的味道會(huì)更好，而且山竹的外殼比較容易干，所以是當(dāng)天買多少吃多少，這樣才可以保持它原有的味道和營(yíng)養(yǎng)，它是屬于涼性水果，具有降噪、解熱的作用，而且還可以降火，對(duì)年輕人經(jīng)常長(zhǎng)的痘痘也是很有幫助的，所以在春天和深秋是少吃一點(diǎn)，或者用來煲湯，就會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好的保留下來。

通過上文的介紹我們了解了山竹是熱性還是涼性，山竹在什么季節(jié)食用。雖然山竹的功效很多，對(duì)我們的身體有非常多的好處，但是要注意不能多吃。多吃的話起不到作用還會(huì)有壞處的。