現在菠蘿開始大面積的上市了，菠蘿汁多口感好，吃起來比較甘甜，很多人都喜歡吃菠蘿這種水果。但是因為孕婦的特殊性在飲食上面需要注意的問題很多，很多人就會問了孕婦可以吃菠蘿嗎？針對這個問題咱們來看看下面的介紹吧！

孕婦可以吃菠蘿嗎？

菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏等功效，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。

菠蘿富含維生素、礦物質和膳食纖維B1,可以消除疲勞、增進食欲。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解，利于人體吸收，飽餐之后來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。

孕婦可以吃菠蘿嗎？專家建議孕婦慎吃菠蘿。

菠蘿富含維生素B1,能促進新陳代謝，消除疲勞感；含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢。新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質，因此餐后吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。

不過建議孕婦慎重選擇。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，過敏體質的人食之會引起過敏。吃后15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、、腹瀉，同時還出現過敏癥狀，如頭疼、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時候由于體內一些激素的改變，平常吃菠蘿沒事，而懷孕期間吃了就過敏。所以慎重起見，在孕期，建議孕媽稍微忍一忍。

孕婦可以吃菠蘿嗎的介紹就到這里了，專家的建議是慎重選擇，孕婦因為自身的特殊性因此建議孕婦在選擇食物的食物一定要慎重起來！