俗話說饑不擇食，不少人餓的時候，會隨手拿些零食水果來飽腹，殊不知吃錯東西，傷腸胃傷健康！當你空腹的時候，千萬不能吃下面的這些食物來填肚子，下面一起來看看吧！
山楂
山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。若在空腹時食用，會增強饑餓感，使胃發(fā)脹滿、泛酸，并加重原有的胃痛。
西紅柿
西紅柿含有大量的果膠，容易與胃酸發(fā)生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛。人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養(yǎng)豐富的流質食物，而西紅柿屬單-營養(yǎng)，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅不能滿足機體生理需求，更妨礙胃的吸收。
柿子
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發(fā)生化學反應，生成難以溶解的凝膠塊，易形成形成“柿石”,容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍等。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高，而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。