作為上班一族，每天為了趕公交而匆忙買(mǎi)些早點(diǎn)吃，但是很多早點(diǎn)都是非常油膩的，吃了會(huì)感覺(jué)很不舒服。那么出現(xiàn)這種癥狀該如何緩解呢？其實(shí)小編告訴你，吃完早餐后半個(gè)小時(shí)，可以喝點(diǎn)酸梅膏，能夠幫助調(diào)節(jié)腸胃酸堿度，促進(jìn)腸胃消化。每天堅(jiān)持喝點(diǎn)酸梅膏，還可以增強(qiáng)腸胃健康。

酸梅膏獨(dú)特的口味是通過(guò)對(duì)原材料精致的加工處理所得到的，烏梅和山楂是制作它的原材料。其中，烏梅也是一種中草藥，而山楂是人們非常喜歡吃的一種水果。烏梅是用未成熟的青梅干燥后熏制而成，味酸、性溫，具有斂肺、開(kāi)胃、生津、清熱、解毒、調(diào)中下氣等功效，是夏季不可多得的常用保健中草藥。

酸梅膏有利于身體酸堿平衡：酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類(lèi)等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅膏更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。

首先，酸梅膏有抗疲勞的功效：中醫(yī)介紹酸梅膏從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)，有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋(píng)果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過(guò)高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。