天氣預(yù)報(bào)顯示，今日開(kāi)始將大范圍降溫，同時(shí)伴有四五級(jí)大風(fēng)。專家提醒，進(jìn)入秋冬季節(jié)，陰陽(yáng)之氣轉(zhuǎn)變，陰氣漸生，要注意防病。
秋冬季節(jié)易患六大疾病
胃�。荷钋锛岸韭晕秆缀臀�、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。因此，潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天，要特別注意自我保養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒 消極低落；注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸血液供應(yīng)；注意防寒保暖，特別應(yīng)注意腹部保暖；堅(jiān)持定時(shí)定量進(jìn)餐，食物冷暖適宜，切忌 暴食和醉酒，同時(shí)要避免服用對(duì)胃腸粘膜刺激性大的食物和。
感冒：寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是此時(shí)易流行的疾病。著涼是的重要誘因，要適時(shí)更衣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
抑郁癥：由于氣候漸冷，日照減少，風(fēng)起葉落，萬(wàn)物逐漸蕭條，時(shí)常在一些人心中引起凄涼之感，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，易于產(chǎn)生傷感的憂郁心情。因此，保持良好的心態(tài)，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)之心是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容。人們要謹(jǐn)防六大疾病，并牢記一些保健知識(shí)，以保健康。
老慢支：“金秋之時(shí)，燥氣當(dāng)令”，此時(shí)燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精。深秋季節(jié)，肺氣虛，有慢勝的老年人癥狀會(huì)加重。在飲食上不妨多吃些梨，白果，洋蔥，白果蘿卜粥等等，對(duì)預(yù)防這些呼吸系統(tǒng)疾病有很好的作用。
關(guān)節(jié)炎：由于天氣一天比一天寒冷，老年人極容易患上“老寒腿”（膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎）的毛病，所以要特別注意保暖。首先應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖防寒；其次要進(jìn)行合理的體育鍛煉，活動(dòng)量以身體舒服、微有汗出為度。
心腦血管�。� 10月末至11月初是高血壓病發(fā)作的高峰期。心腦血管病的高危人群要從寒露節(jié)氣開(kāi)始注意防寒保暖，及時(shí)增添衣服；少食油膩食物保持大便通暢；保持良好的心境，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁；清晨去廁所時(shí)，應(yīng)改蹲式為坐式，大便時(shí)間不能太長(zhǎng)。