其實肝炎并不可怕，可預防可，而日常的一些食物也能起到解毒護肝的作用。但是有的都不去在乎，不關心平常哪些食物能預防哪些疾病？ 下面小編給大家介紹兩種水果的好處。

香蕉橘子可防肝硬化

一、香蕉可防腸道出血

香蕉的種類，其實很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手術后，食用要適量。可除此之外，像是肝硬化的常規(guī)護理，吃香蕉，是很有好處的。香蕉的潤 腸、通便作用，自是不用過多介紹。對于有肝硬化的朋友，香蕉可預防腸道出血。香蕉中的膳食纖維，可增強肝硬化患者，其腸道的動力。

二、桔子能解毒護肝

桔子的口味，甜中帶酸，氣味芬芳怡人。在中醫(yī)里，認為桔子有邪，止癔病的作用。桔子中的維生素，特別是維生素E、維生素C等，對于肝細胞的維護、情況的預防、肝硬化患者的免疫的增強，尤其是解毒、健胃、強脾等作用，是十分明顯的。此外，桔子“解除”肝硬化，不要過多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的絲狀物。一同食用，效果會更好。

除了通過食療方法預防肝硬化外，如何釋放工作帶來的壓力，合理足夠的睡眠，對預防肝硬化，保護肝臟健康尤為重要，白領經(jīng)常是長期加班一族，肝臟的負荷相當大，大大增加患病的幾率，因此白領更要注意養(yǎng)肝護肝。