西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富,是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們一致公認(rèn)的。番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、之功效,適用于熱病傷,且對(duì)腎臟病人有良好的輔助作用。下面是番茄奶昔的制作方法,趕快學(xué)起來(lái)吧。
原料:冰凍牛奶200g番茄1個(gè)白糖適量 做法: 1.在番茄頂部劃一個(gè)十字
2.用開(kāi)水澆在番茄上面,去掉番茄皮 3.把凍牛奶放進(jìn)攪拌機(jī)中,加入番茄、糖,打拌成糊即可。
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