蛀牙不僅僅在孩子身上較為常見，在大人身上也是時有發(fā)生的事。如何更好的預(yù)防蛀牙呢？近日一項美國研究稱，奶酪可增加口腔唾液量，降低口腔酸度，防止蛀牙。
美國新研究發(fā)現(xiàn)，吃奶酪能中和口腔酸性，降低蛀牙的風險，但醫(yī)師認為，奶酪可能會附著在牙齒表面，其實也可以用陳皮梅，羅漢果替代，一樣能增加口腔的唾液量，保持牙齒健康酸堿度，不過重要的當然是勤漱口刷牙。
飯后嚼口香糖，過去認為可以降低口腔酸性防蛀牙，但美國牙科學會新實驗發(fā)現(xiàn)，吃酸奶或飲用牛奶后，口腔的PH值沒改變，然而吃奶酪后，酸性急速下降，代表奶酪能對抗蛀牙。
研究還顯示吃奶酪，能增加口腔唾液量，形成一層保護膜，讓牙齒不受酸性物質(zhì)侵蝕，但國內(nèi)醫(yī)師認為也可以用其他食物來替換。
專家稱，其實想擁有一口健康牙齒，吃什么都是次要的，飯后漱口刷牙，才是預(yù)防蛀牙的方法。