維生素對(duì)于我們的健康成長(zhǎng)有著非常關(guān)鍵的作用，對(duì)于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，由于要提供兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)，更是應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。

　　據(jù)英國(guó)“路透社”報(bào)道，美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦缺乏維生素D會(huì)增加孩子患齲齒（蛀牙）的危險(xiǎn)。
　　美國(guó)加利福尼亞州舊金山市陽(yáng)光、營(yíng)養(yǎng)與健康研究中心的威廉·B·格蘭特博士及其同事測(cè)量了處于妊娠第二期（第12—24周）和妊娠第三 期（24—40周）的207名孕婦的維生素D水平，并調(diào)查了其子女在16個(gè)月大時(shí)的牙齒健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，約三分之一的孕婦維生素D水平偏低， 23%—36%的蹣跚學(xué)步的孩子出現(xiàn)牙釉質(zhì)損傷或齲齒。
　　格蘭特博士表示，孕期及哺乳期女性每天應(yīng)補(bǔ)充4000—5000國(guó)際單位的維生素D3。這能帶來(lái)很多好處，包括降低糖尿病、呼吸道感染、早產(chǎn) 、新生兒出生缺陷等危險(xiǎn)。美國(guó)華盛頓大學(xué)牙科學(xué)院專家菲利普·P·胡尤爾博士還建議，孕婦可以多曬太陽(yáng)，多吃三文魚(yú)、金槍魚(yú)、蘑菇和雞 蛋等食物。
　　新生命的質(zhì)量是一件偉大且光榮的事，孕媽媽們一定要注意營(yíng)養(yǎng)的全面，同時(shí)也要注意維生素D的吸收，防止寶寶患齲齒。