快節(jié)奏的生活中，我總是會(huì)為自己尋找或制造一份寧?kù)o，來(lái)靜靜的品味生活。沏一杯茶，做一份小點(diǎn)心，一個(gè)人坐在窗前，靜靜地幻想，靜靜地感受生活。今天是周一，下班回到家已經(jīng)很晚了，不想再做飯吃了，于是就做了香蕉草莓奶昔，與水果為伴，體驗(yàn)純潔自然的味道，一飽悠閑自然美味口福！
材料
低脂牛奶225毫升 香蕉1個(gè)
大草莓3個(gè) 香草口味酸奶1湯匙
蜂蜜1茶匙
做法
1、用攪拌器把所有配料攪拌至濃稠。
2、倒進(jìn)玻璃杯就可以啦。