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拌鹵豆干 清熱消食

2014/6/26 9:54:56 閱讀數(shù):685 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:小王

    大豆不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且還可以加工成各種好吃又營養(yǎng)的豆制品,豆干就是其中的一種。豆干不僅營養(yǎng)而且非常的好吃,受到了各個年齡段人的歡迎。今天,咱就用豆干做一道大家都非常喜歡吃而且具有消食功效的拌鹵豆干。


    所需用料
    主料
    豆腐干(鹵干)2塊
    輔料
    香菜2棵        醬油1大匙
    醋1小匙        雞精少
    許蒜2瓣        白糖1/2小匙
    芝麻油1/2小匙  辣椒粉1小匙
    植物油1.5大匙
    拌鹵豆干的做法
    1.準備好原料,將鹵豆干切薄片
    2.香菜洗凈瀝干,切長段,大蒜去皮切成末
    3.將豆干片放入碗中,再放入醬油、醋、白糖、雞精、芝麻油,撒入香菜,放入蒜末與辣椒粉
    4.將油倒入不銹鋼湯勺中,燒至約七成熱(有青煙冒出),潑在辣椒粉與蒜末上,拌勻后即可 
   小貼士
    1、鹵豆干中已有咸味,所以做這道菜不需要另外再放鹽了;
    2、放調(diào)料的時候,蒜末與辣椒粉要放在上面,潑熱油的時候,要將熱油潑在蒜末與辣椒粉上,這樣才能激出蒜香與辣味。 

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