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正宗肉沫茄子的做法

2013/8/12 11:16:59 閱讀數(shù):1099 信息分類:食品飲料代理 編輯:方方

    肉末茄子的做法其實很簡單,不管是材料還是做法步驟都沒那么復(fù)雜。再者這道菜的搭配的很合理,肉和蔬菜搭配營養(yǎng)更均衡一些,除了肉末茄子的做法外,再給大家介紹一下肉醬烤茄子的做法。
    一、肉末茄子
    材料:長茄子2個,蒜末10克,豬肉末50克,辣豆瓣醬15克,酒釀20克,高湯或清水50克,醬油5克,白糖2克,薄芡汁5克,米醋3克,蔥花少許。

    肉末茄子做法:
    1、肉末茄子做法的步是按照茄子的生長方向縱向一分為二,再改刀切成長條。
    2、將油倒入鍋內(nèi),加熱,下入茄子。
    3、用筷子迅速地攪動茄子,一共炸26-30秒即刻撈出,炒鍋里留一點點底油,下入蒜末煸香、倒入豬肉末,炒出油脂。
    4、肉末變色后加入辣豆瓣醬,炒出紅油后,加入酒釀翻炒幾下。
    5、在炒鍋里倒入高湯或清水,保持中火將湯燒開,加入醬油和白糖。
    6、待湯汁冒泡變濃后加入茄子,迅速地?fù)u晃炒鍋,使湯汁完整地包裹住茄子。倒入薄芡汁攪拌幾下,關(guān)火。
    7、沿著鍋邊倒少許的米醋,撒上蔥花即可。
    肉末茄子做法小貼士:
    茄子切成上下粗細(xì)一致的長條,炸出來的紫色效果更好!
    二、肉醬烤茄子
    材料:長茄子2個、里脊肉1小塊、蒜3瓣、香蔥適量
    調(diào)料:烤肉醬4勺、鹽1茶匙、色拉油5勺、辣椒油1茶匙、花椒油少許、生抽1茶匙、料酒1茶匙

    肉醬烤茄子做法:
    1、步和肉末茄子的做法一樣,要選擇長茄子,因為好操作。
    2、將里脊肉切成顆粒,加入用1勺烤肉醬、1茶匙料酒,腌制10分鐘,剩余的烤肉醬加蒜末,鹽1茶匙,色拉油5勺,辣椒油1茶匙,花椒油少許,生抽1茶匙混合均勻成為蘸料汁。
    3、茄子切成段,然后再切成2瓣,用手撕平整,刷上一層蘸料汁。
    4、先入烤箱180度烤10分鐘。
    5、取出再刷些蘸料汁。
    6、加入肉粒,表面再次刷少許的蘸料汁。
    7、撒些蔥花。
    小貼士:
    1、肉醬烤茄子和肉末茄子的做法一樣之處在于都選擇長茄子,因為好操作。
    2、是先刷上一層蒜油汁烤個10分鐘,讓茄子的水分烤干些。
    3、是肉不必切得太碎,保留些顆粒的話吃起來更爽那。
    4、是刷茄子的汁和腌肉的里面加入烤肉醬會使口感更好些。
    5、是蒜的量不必加太多,太多的話會蓋住茄子本身的味道。

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