一年一度的春節(jié)即將到來，在這個特別的日子，人們聚會的次數(shù)會比平常要多，也是迎接大餐多的時期。但是，大餐的到來會很容易成為胃的負擔，因為，人們會在這個時期內(nèi)毫無節(jié)制的享受各種不同口味的美餐，而在此同時，會慢慢的造成胃功能下降，特別是重口味的人，由于口味比較重，會選擇一些重口味的食物，這樣會更容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
    重口味的人喜歡吃含鹽量、糖量、油脂量等比較多的食物，長期吃這些食物，會潛移默化的使你的身體越來越衰弱。比如：過量吃鹽會導(dǎo)致高血壓、、心臟病、慢性腎病等；過量飲用油脂性比較多的食物會導(dǎo)致脂肪肝、癌癥等；過量吃甜食容易造成糖尿病的發(fā)生；經(jīng)常吃辣食會造成潰腸等疾病的發(fā)生。
    為了不讓疾病找上門來，重口味的朋友在日常生活中要注意一些飲食細節(jié)。每天可以多吃一些粗糧，有利于毒素的排出，改善不合理的飲食結(jié)構(gòu)，還就有防衰老的功效，進而提高人體的免疫力功能。少吃動物內(nèi)臟，避免對心血管方面的不利影響。多吃一些有特殊味道的菜,比如：西紅柿、洋蔥、青椒等；多用番茄醬、檸檬醬、檸檬汁、蘋果醋等。
    除此之外，還需要在平常的飲食中注意節(jié)制一些不良的飲食習慣，盡量少吃一些含鹽量過高的食物。