有的人清晨起床后會出現(xiàn)臉部浮腫狀態(tài)，其原因有幾種。
1.睡前過量飲水。睡前如果大量飲水，會使身體里的水分不能及時的排出去，會在身體里積累，從而導(dǎo)致浮腫現(xiàn)象，時間過長還會使你的腎或心臟功能下降。
2.經(jīng)常熬夜。經(jīng)常熬夜的人違反了人體的正常新陳代謝，使你的身體承受越來越大的壓力，體內(nèi)會存放很多廢物，身體會變得越來越虛弱。
3.經(jīng)常喝冷飲。經(jīng)常經(jīng)常飲冰凍飲料或處身冷氣環(huán)境中，會使身體容易受涼，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，也會使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。正常來說，由食物和飲料中吸收的水分，經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統(tǒng)出了毛病。
4.大量的攝取鹽量。鹽量攝取過多也會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。。所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物就可幫助消腫。