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驅寒、—紅薯圓子姜糖水

2012/12/7 9:36:10 閱讀數(shù):767 信息分類:保健食品 編輯:小張

    此湯能驅寒,通暢腸胃,防止,利水。紅薯能補虛益氣,強生強腎,滋潤腸胃;糯米含有淀粉和纖維,能防止;冰糖能補中益氣,和胃潤肺。下面講一下做這道湯的具體步驟
    1.首先需要將紅薯去皮洗凈,切薄片,隔水蒸熟,碾成泥,然后加入糯米粉和適量清水揉成粉團。(水量的添加視紅薯的干濕程度而定,沒有標準量,用小湯勺一勺一勺加,每加一勺揉一揉,待粉團不開裂,不沾手就行了。)
    2.將粉團切成小劑子,揉成一個個小圓。
    3.開火,向鍋里添加適量的水煮沸,然后加入姜片和冰糖,等冰糖融化后取出姜片。
    4.可以將你已經(jīng)肉好的紅薯圓子放入鍋內(nèi),煮熟即可。

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