我們時(shí)常會(huì)有一些頭疼腦熱，小病時(shí)常來(lái)侵?jǐn)_，常吃藥是絕對(duì)不好的，是藥就有毒不是嘛，小編在這里說(shuō)7種食物來(lái)防治，希望大家平常多加了解哦。
    土豆
　　飲酒過(guò)量導(dǎo)致身體缺水，微量元素鉀流失，誘發(fā)。因此，含鉀豐富的土豆能緩解宿醉引起的。
　　芝麻
　　芝麻含有大量維E和鎂，具有促循環(huán)、平穩(wěn)雌激素水平，預(yù)防經(jīng)期的功效。無(wú)論是做湯、煮粥還是拌涼菜，都可以放一些。
　　酸奶
　　大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出信號(hào)。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。
　　菠菜
　　研究證實(shí)，菠菜能，緩解。
　　全麥面包
　　碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯。時(shí)可以多吃些健康的碳水化合物，如全麥面包、燕麥粥等。
　　杏仁
　　研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防。
　　西瓜
　　脫水是發(fā)作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時(shí)能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而預(yù)防。
　　所以，以上幾種食物對(duì)疾病防治有很好效果，7種食物防治絕對(duì)有效。