下面見(jiàn)見(jiàn)苦瓜的幾大好處，不愛(ài)吃苦瓜的你是否也改改了。 
    1、苦瓜，除了苦這點(diǎn)不招人待見(jiàn)外，一根苦瓜里含有貴如黃金的成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(zhì)、類胰島素活性物質(zhì)、及多種氨基酸。 
    2、對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾之功效。 
    3、它具有明顯的降血糖作用，對(duì)糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和的功效。 
    4、對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾之功效。促進(jìn)新陳代謝等功效 
    不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，再好也確實(shí)苦，那我給您推薦一吃法，周末有功夫試試，雖說(shuō)不能去了苦，但吃起來(lái)口感確實(shí)不賴，尤其是錄生活魔法師的時(shí)候被各位美女帥哥哄搶了，可想而知還是味道不賴滴！