天氣漸暖，外出游玩的人也多起來(lái)，有些人難免在乘車途中發(fā)生暈車的情況。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬南開(kāi)中醫(yī)院醫(yī)師楊俊燕提示，市民在外出游玩時(shí)，可以隨身攜帶一些可以緩解暈車癥狀的食物，以備不時(shí)之需。
為預(yù)防暈車，乘車時(shí)要盡量向前看，在車內(nèi)空氣不好時(shí)，將車窗打開(kāi)通風(fēng)，這些都可以減少暈車的發(fā)生。還可以準(zhǔn)備一些酸味食品，比如話梅、山楂之類的小食品，發(fā)生暈車并感到惡心時(shí)吃一些，這樣可以抑制嘔吐。此外，生姜對(duì)于緩解暈車也是有用的，在乘車前準(zhǔn)備一些鮮姜或者是含有生姜成分的食物，出現(xiàn)暈車癥狀時(shí)可以含一片生姜或含姜食物。（李巖）
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