重慶糧食集團(tuán)黨委高度關(guān)注女性職工健康，尤其是在改革重組三年攻堅(jiān)關(guān)鍵期，為使集團(tuán)女性職工進(jìn)一步釋放壓力，提升情商管理水平，豐富女性職工業(yè)余文化生活。3月8日上午，重慶糧食集團(tuán)在706會(huì)議室舉辦《情商管理與壓力釋放》講座，特邀請(qǐng)到了中國(guó)女性人才研究會(huì)會(huì)員，重慶市女性人才研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，重慶市女性人才學(xué)校校長(zhǎng)，重慶市總工會(huì)特聘職工培訓(xùn)講師，西南政法大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院特聘授課專家，重慶電視臺(tái)情感家庭教育類節(jié)目的顧問(wèn)及點(diǎn)評(píng)專家李安娜老師為大家授課。集團(tuán)總部及所屬企業(yè)女性代表共50余人現(xiàn)場(chǎng)參加講座，300余人次通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播在線觀看。

李安娜老師具有較深厚的心理學(xué)專業(yè)功底，她以《女性情商管理和壓力釋放》為題目，介紹了心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，分析了壓力的來(lái)源、產(chǎn)生原因、特點(diǎn)及其影響，講授了消除和減緩壓力的多種技術(shù)，幫助大家澄清了心理學(xué)方面的模糊概念，提高了對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)和關(guān)注度，還學(xué)習(xí)了一些減壓的簡(jiǎn)單實(shí)用方法。

通過(guò)舉辦此次講座，使廣大女性職工對(duì)情商管理和壓力釋放有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立樂(lè)觀向上的態(tài)度，正確面對(duì)工作和生活的壓力與挫折，培養(yǎng)樂(lè)觀向上健康的心態(tài)，以更好的精神面貌投入到工作和生活中去。